July 6th, 2010

семинар у Лысого

пятница.


1) стойка на одном кулаке


2) перевод в партер за воротник


3) проход за спину с рывком за руку


4) контроль пояса/талии противника с постоянной споной позиции


5) Отвод вынрямленой руки. Хозяин руки формирует жесткую ударную конструкцию, а отводящий приклеивается к руке и "уводит" её круговыми движениями. Сначала одной рукой, а потом и подхватывая второй рукой.


6) Моральное подавление противника. Схватить за грудки, отяготить его и наорать.


7) Бросок-скрутка через отставленую ногу.


Collapse )

Подумалось тут

про то, как отличить полезные книжки для родителей от вредных. Полезные книжки, они не создают напряжения. Т.е. автор говорит, если у вас вот так вот - то это проблема. Не волнуйтесь, эту проблему можно решить и предлагает способы решения. Например, Сирзы или Биддлаф.


Collapse )